Wraps de cogollos altos en proteína con atún, huevo y aguacate

Fresco, saludable y lleno de proteína, ¡una opción ligera y deliciosa!

Ingredientes

Ingredientes (1 porción)

  • 1 lata de atún en aceite de oliva LA SOBERANA 4 hojas de cogollo lavadas y secas
  • 1 huevo duro picado en cubos
  • ½ aguacate en cubos
  • 3 cucharadas de maíz tierno
  • 2 cucharadas de yogurt griego
  • 1 cucharada de mostaza
  • Sal y pimienta al gusto

Preparación

Preparación

  1. En un bowl, mezcla el atún con el yogurt, la mostaza, la sal y la pimienta.
  2. Agrega el huevo, el aguacate y los maicitos, integrando todo suavemente.
  3. Rellena cada hoja de cogollo con la mezcla y disfruta con tu salsa favorita.